大腸に関するお悩み

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飲み会シーズンのリスク

毎年11月後半から忘年会が続き、12月にかけては暴飲暴食が最も増える時期です。

アルコールと脂っこい料理が重なり、胃もたれや下痢、逆流性食道炎などが増えます。

 

暴飲暴食を防ぐ工夫

空腹で飲酒しない

• 水をこまめに飲む

•  

• 締めのラーメンや揚げ物を控える

•  

• ゆっくり噛んで食べる

•  

翌日のリカバリー法

• おかゆやうどんなど消化に優しい食事

•  

• 胃薬の服用

•  

• 水分補給と十分な睡眠

 

胃カメラ・大腸カメラでのチェック

胃もたれや下痢が数日以上続く場合は要注意です。

胃潰瘍や膵炎、大腸ポリープが隠れていることがあります。

胃カメラ・大腸カメラで消化管の粘膜を確認することで安心につながります。

 

 

FAQ

Q. 飲み会でつい食べすぎてしまいます。どうすればいいですか？

→ 野菜やたんぱく質から先に食べる「ベジファースト」で胃への負担を軽減できます。

Q. 毎年胃もたれがあるのですが検査は必要ですか？

→ 年末年始に繰り返す胃の不調は病気のサインかもしれません。胃カメラで確認をおすすめします。

 

まとめ：飲み会シーズンは胃腸に最も負担がかかる季節。早めに検査を受けて、新年を安心して迎えましょう。

 

大阪なんば内科消化器内視鏡クリニックでは、

鎮静剤で楽に受けられる内視鏡検査
女性医師常勤
土日祝も診療
当日検査対応

を提供しています。

「胸やけが続く」「便秘がひどい」「健診で異常を指摘された」など、少しでも不安があればお気軽にご相談ください。

当院では胃カメラは20歳、大腸カメラは30歳を過ぎたら一度受けることをおすすめしています。