大腸に関するお悩み

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秋はなぜ食べすぎやすい？

「食欲の秋」という言葉があるように、秋は旬の食材が豊富で、食欲が増しやすい季節です。

さらに夏の暑さから解放されて活動量が増え、自然と食欲が戻る人も多くなります。

その結果、気づかぬうちに暴飲暴食をしてしまい、胃腸に負担をかけやすい時期でもあるのです。

 

暴飲暴食で起こる病気

秋は食欲をそそる季節ですが、暴飲暴食が続くと以下のトラブルを招きます。

急性胃炎：胃酸分泌が増え、粘膜がただれる

• 胃潰瘍：胃酸とストレスの影響で潰瘍が形成される

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• 膵炎：脂っこい料理やアルコールで膵臓に炎症が起こる

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• 逆流性食道炎：食べすぎで胃酸が逆流し、胸やけなどが起こる

 

これらの病気は、放置すると慢性化したり、胃がんや食道がんのリスクにつながることもあります。

特にアルコールや脂肪の多い料理を続けて摂取すると、胃腸に大きな負担を与えます。

胃腸を守る食べ方の工夫

①腹八分目を意識する

②野菜やたんぱく質から先に食べる

③夜遅い食事を避ける

④水分をこまめに多く摂る

• ⑤よく噛んで食べる → 消化酵素の分泌を助ける

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• ⑥アルコールを控える

これらを心がけるだけで、胃腸への負担は大幅に軽減します。

 

胃カメラで確認できること

胃カメラ（上部消化管内視鏡）は、暴飲暴食で悪化した粘膜の状態を直接確認できます。

• ①炎症の有無

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• ②潰瘍の深さや広がり

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• ③がんや前がん病変の早期発見

暴飲暴食を繰り返した結果「胸やけが続く」「黒い便が出る」といった症状がある場合は、胃カメラや大腸カメラで確認が必要です。

早期発見・早期治療が将来の安心につながります。

当院では鎮静剤を使用し、眠っている間に楽に検査を受けられます。

 

FAQ

Q. 暴飲暴食をしても若いから大丈夫ですか？

→ 若くても胃潰瘍や逆流性食道炎は起こります。

Q. 胃もたれが続くときは受診すべき？

→ 1～2週間以上続く場合は必ず検査を受けましょう。

まとめ：秋の食欲は楽しみながらも、胃腸にやさしい食生活を。症状が続く場合は胃カメラで確認を。

 

大阪なんば内科消化器内視鏡クリニックでは、

鎮静剤で楽に受けられる内視鏡検査
女性医師常勤
土日祝も診療
当日検査対応

を提供しています。

「胸やけが続く」「便秘がひどい」「健診で異常を指摘された」など、少しでも不安があればお気軽にご相談ください。

当院では胃カメラは20歳、大腸カメラは30歳を過ぎたら一度受けることをおすすめしています。